))
Justifying Your Food Choices
Manage episode 346445662 series 3155611
Treść dostarczona przez Julie Hatch. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Julie Hatch lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
If there is one thing I've noticed that I resort to when I am making a bad food choice, it is in justifying that food choice!
Why do you justify your food choice and what can you do instead? This is the topic for today and it's currently what I am addressing in my own health journey. I share my experiences with this and also explain the cognitive dissonance that lends itself to justification.
Check back Mondays for new episodes! Join our online discussions in our "Healthy and Bright" group on Facebook -> facebook.com/groups/healthyandbright
#foodaddictionrecovery
#healthyandbright
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/foodiction/message34 odcinków
Udostępnij
