Artwork

Treść dostarczona przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Re-release: Dr. Michael Breus, The Sleep Doctor

31:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 382711107 series 1735639
Treść dostarczona przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 382711107 series 1735639
Treść dostarczona przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi