))
Ep. 8 Healing from Birth Control
Manage episode 346194846 series 3148366
Treść dostarczona przez Estelle Allen & Hannah Carroll, Estelle Allen, and Hannah Carroll. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Estelle Allen & Hannah Carroll, Estelle Allen, and Hannah Carroll lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Have you come off the pill, to find that your hormones are imbalanced and/or your period is missing? Or perhaps you know of a family member or friend who has. Unfortunately today, this is a far too common scenario for women and we can relate, given our first hand experience of this.
Through a holistic & natural approach, we were able to bring our bodies back into balance and regain our periods! Today we are going walk you through how we did. We dive into:
- Our personal journeys
- HPA & OAT axis
- Testing
- Stress
- Diet
- Supplements
- Exercise
- Essential oils
- Sleep
- Detoxification support
- Complementary therapies
- Cycle tracking
We really hope that by sharing our journey’s, we help you with yours.
8 odcinków
Udostępnij
