))
GDAH ARCHIVE Ep 20 - Fit for the Field
Manage episode 411385565 series 3017441
Treść dostarczona przez Go Dig a Hole. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Go Dig a Hole lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It's the chicken enchilada episode! Chris' personal trainer - his brother, Jonathan Sims, joins the show to talk about fitness. No, not fitness whole enchilada in your mouth, they talk about functional movement, the social construction of fitness, and separating fact from fiction in an increasingly commodified field. Jonathan breaks down short term and long term issues for fitness that archaeologists need to think about - especially if you want to avoid destroying your knees, shoulders, and back after a career in the field. LINKS: SUPPORT GO DIG A HOLE ON PATREON! www.patreon.com/godigahole Functional Movement Screening (FMS) http://www.functionalmovement.com/fms Selective Functional Movement Assessment (SFMA) http://www.functionalmovement.com/certification/sfma
…
continue reading
82 odcinków
Udostępnij
