Artwork

Treść dostarczona przez Kerry Wu. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kerry Wu lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep.33 -『 女子舉重與健力雙棲 』- 許瑋君

59:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 313702458 series 3282623
Treść dostarczona przez Kerry Wu. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kerry Wu lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目!
https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6
🎧03:13 舉重比賽量級的選擇,64公斤?71公斤?
🎧06:48 接觸到舉重與健力的契機
🎧10:22 舉重與健力備賽哪個輕鬆?
🎧19:50 許瑋君的訓練日常
🎧29:35.令自己印象最深刻的國際賽事
🎧36:20 讓自己永生難忘的兩場國內賽事
🎧49:02 除了舉重,給自己未來的期許
補充資料:
舉重的公斤級56、62、69、77、85、增加規律是什麼 ?(舊制量級)
原文網址:https://kknews.cc/sports/pnn492.html
https://kknews.cc/zh-tw/sports/pnn492.html
新制量級:
男子量級
55 kg (121 lb) (非奧運)
61 kg (134 lb)
67 kg (148 lb)
73 kg (161 lb)
81 kg (179 lb)
89 kg (196 lb) (非奧運)
96 kg (212 lb)
102 kg (225 lb) (非奧運)
109 kg (240 lb)
109 kg and over (240 lb+)
女子量級
45 kg (99.2 lb) (非奧運)
49 kg (108 lb)
55 kg (121 lb)
59 kg (130 lb)
64 kg (141 lb)
71 kg (157 lb) (非奧運)
76 kg (168 lb)
81 kg (179 lb) (非奧運)
87 kg (192 lb)
87 kg and over (191 lb+)
———————-
🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘
無論是日式風味的唐揚雞
還是讓你受不了的台式香酥雞
都能夠讓你吃到軟嫩的口感
跟乾柴的雞胸肉說拜拜
無論你是想自己備餐
還是發懶不想準備
凱哥舒肥嫩雞會是你的好幫手
官網多種口味任你挑選
結帳時輸入折扣碼「kerry」
即可享有優惠喔!
訂購連結 : https://soma.1shop.tw/
不要忘記輸入折扣碼「kerry」
現在立馬手刀下訂!
———————-
您可以透過下面平台收聽:
🎙Apple
🎙SoundOn
🎙Spotify
🎙KKBOX
🎙Google
無論在哪個平台收聽,歡迎訂閱我的節目,也別吝嗇給5顆星評價與留言給我喔~
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

78 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 313702458 series 3282623
Treść dostarczona przez Kerry Wu. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kerry Wu lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目!
https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6
🎧03:13 舉重比賽量級的選擇,64公斤?71公斤?
🎧06:48 接觸到舉重與健力的契機
🎧10:22 舉重與健力備賽哪個輕鬆?
🎧19:50 許瑋君的訓練日常
🎧29:35.令自己印象最深刻的國際賽事
🎧36:20 讓自己永生難忘的兩場國內賽事
🎧49:02 除了舉重,給自己未來的期許
補充資料:
舉重的公斤級56、62、69、77、85、增加規律是什麼 ?(舊制量級)
原文網址:https://kknews.cc/sports/pnn492.html
https://kknews.cc/zh-tw/sports/pnn492.html
新制量級:
男子量級
55 kg (121 lb) (非奧運)
61 kg (134 lb)
67 kg (148 lb)
73 kg (161 lb)
81 kg (179 lb)
89 kg (196 lb) (非奧運)
96 kg (212 lb)
102 kg (225 lb) (非奧運)
109 kg (240 lb)
109 kg and over (240 lb+)
女子量級
45 kg (99.2 lb) (非奧運)
49 kg (108 lb)
55 kg (121 lb)
59 kg (130 lb)
64 kg (141 lb)
71 kg (157 lb) (非奧運)
76 kg (168 lb)
81 kg (179 lb) (非奧運)
87 kg (192 lb)
87 kg and over (191 lb+)
———————-
🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘
無論是日式風味的唐揚雞
還是讓你受不了的台式香酥雞
都能夠讓你吃到軟嫩的口感
跟乾柴的雞胸肉說拜拜
無論你是想自己備餐
還是發懶不想準備
凱哥舒肥嫩雞會是你的好幫手
官網多種口味任你挑選
結帳時輸入折扣碼「kerry」
即可享有優惠喔!
訂購連結 : https://soma.1shop.tw/
不要忘記輸入折扣碼「kerry」
現在立馬手刀下訂!
———————-
您可以透過下面平台收聽:
🎙Apple
🎙SoundOn
🎙Spotify
🎙KKBOX
🎙Google
無論在哪個平台收聽,歡迎訂閱我的節目,也別吝嗇給5顆星評價與留言給我喔~
Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

78 odcinków

Todos los episodios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie