009: Jak zacząć dietę? Część I

23:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 190335978 series 1524562
Stworzone przez HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Dzisiaj porozmawiamy sobie na temat diety. W pierwszej części tej serii poruszam ogólne podejście do rozpoczęcia przygody ze zmianą nawyków żywieniowych co w mojej opinii jest kluczowe. Przydatne linki i materiały: http://bit.ly/2iDgnW5 http://bit.ly/2zRCHj3 Grupa Zdrowy Rozsądek w Sporcie - https://www.facebook.com/groups/524608341210562/ Mój FP: https://www.facebook.com/Pachol123/ Instagram: pachol_123

9 odcinków