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#1832 - REPLAY - Comment avoir confiance en soi au travail ?
Manage episode 449392987 series 2481373
Dans cet épisode de Happy Work, je parle de renforcer la confiance en soi au travail. 🚀 L'objectif est de fournir des stratégies concrètes pour se sentir plus assuré. 🎯
Je débute avec une définition de la confiance en soi et je détaille pourquoi c'est un pilier pour l'épanouissement professionnel et le bien-être personnel. Ensuite, je me penche sur les signes qui peuvent indiquer une confiance en moi vacillante, tout en explorant la psychologie derrière ce sentiment pour comprendre son développement. 🧠
Je passe à la présentation de mes stratégies préférées pour booster ma confiance : me fixer et atteindre des petits objectifs, utiliser des affirmations positives, pratiquer la communication positive en évitant de me dévaloriser inutilement, et l'importance de soigner mon apparence et ma posture. 🕺
Je n'oublie pas l'impact de mon entourage : l'importance des interactions sociales, savoir demander et accepter de l'aide, et l'importance de m'entourer de personnes qui reconnaissent ma valeur. 🤗
Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.
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1936 odcinków
#1832 - REPLAY - Comment avoir confiance en soi au travail ?
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
Manage episode 449392987 series 2481373
Dans cet épisode de Happy Work, je parle de renforcer la confiance en soi au travail. 🚀 L'objectif est de fournir des stratégies concrètes pour se sentir plus assuré. 🎯
Je débute avec une définition de la confiance en soi et je détaille pourquoi c'est un pilier pour l'épanouissement professionnel et le bien-être personnel. Ensuite, je me penche sur les signes qui peuvent indiquer une confiance en moi vacillante, tout en explorant la psychologie derrière ce sentiment pour comprendre son développement. 🧠
Je passe à la présentation de mes stratégies préférées pour booster ma confiance : me fixer et atteindre des petits objectifs, utiliser des affirmations positives, pratiquer la communication positive en évitant de me dévaloriser inutilement, et l'importance de soigner mon apparence et ma posture. 🕺
Je n'oublie pas l'impact de mon entourage : l'importance des interactions sociales, savoir demander et accepter de l'aide, et l'importance de m'entourer de personnes qui reconnaissent ma valeur. 🤗
Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
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