המדריך לשקט פנימי ובריאות נפשית | אלון גיא

Treść dostarczona przez Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Health Through Movement « »
המדריך לשקט פנימי ובריאות נפשית | אלון גיא | #022

2y ago 1:01:11

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

"יוגה מאפשרת לך להתחבר לטוב שבך" - אלון גיא.
איך למצוא שקט פנימי דרך עולם היוגה? מהן צ׳אקרות ופראניאמה? אילו סוגי יוגה קיימים ומדוע לכולנו יש מה להרוויח מהעולם הזה?
על כל השאלות האלו ועוד דיברנו בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, בו אירחתי את המנטור שלי בעולם היוגה - אלון גיא
בשיחה מרתקת על עולם היוגה,צללנו מהרבדים הפיזיים של התרגול ועד לרבדים העמוקים של מדיטציה וצ׳אקרות.
אם מעניין אתכם להבין את המשמעות האמיתית מאחורי התרגול הפיזי, ואיך לקחת כלים להתחברות לאני האותנטי ולהכיר את עצמכם ברמה אחרת - הפרק הזה בשבילכם.
נקודות מרכזיות בפרק:
פתיח
0:00 הרקע של אלון
08:30 מהי יוגה
18:30 איך להתמודד עם האגו
22:00 איך לשמור על תשוקה בתרגול ובהוראה
28:00 מהן צ׳אקרות
34:00 המשמעות האמיתית שמאחורי התרגול
47:00 כלים יוגיים לחיי היומיום
אפשר גם לצפות בפרק ביוטיוב:
bit.ly/3x8z4VQ
אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?
ספרו לנו בתגובות (:
נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -
כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך
לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:
https://www.facebook.com/groups/HTMC....
Facebook
- https://www.facebook.com/doran.bendor •
Instagram
https://www.instagram.com/doran_bendor/ •
YouTube
•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...
לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתר
Website:
https://www.doranbendor.com
רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
אנחנו מתרגלים בתל אביב
תירגול גוף -מוח - נפש
שמשלב עבודת תנועתיות ומודעות
לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:
https://wa.me/972525660860

54 odcinków

#כושר #עסקים #Doran Ben Dor & Isgav Itzhak #Doran Ben Dor #Isgav Itzhak #בריאות #יזמות #ספורט #איכות חיים