להתגבר על פחדים, לשאוף גבוה , להעיז ולנצח | בר סולמי

Treść dostarczona przez Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Health Through Movement « »
להתגבר על פחדים, לשאוף גבוה , להעיז ולנצח | בר סולמי | #014

2+ y ago 52:25

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

בפרק השבועי ב- Health Through Movement דורן בן דור מארח את בר סולמי - יזמית בתחום הכושר, מאמנת, וספורטאית.
ערב אחד, בדרך לאירוע הספינינג הגדול של קיץ 2017, עברה בר תאונת דרכים קשה. אך עם מנטליות חזקה ועצמאות מעוררת השראה הפכה את מה שיכל להיות משבר נורא, לניצחון אדיר.
בפרק שוחחנו על איך להתמקד בעצמנו ובעשייה , על הכוח של הפוקוס וללמוד לכוון אותו לטוב ביותר שאנו יכולים לעשות, ואיך לעצב את המיינדסט גם ברגעי משבר. דיברנו על להעז למרות הפחדים, ואף להכיר בפחד כחלק משמעותי במסע שלנו להגשמת חלומות.
בר היא מייסדת ובעלים של FITHOOD - בית למאמנים ומטפלים בתל אביב, ושל WONDARE - סטודיו חדשני לאימונים העומד להיפתח ממש בקרוב בגני תקווה.
נקודות מרכזיות בפרק:
0:00 - פתיח
1:00 - הרקע של בר
2:10 לקחת אחריות על עצמנו
6:00 לבחור איך להתמודד עם משבר
12:30 לייצר עצמאות כמפתח לפיתוח מסוגלות עצמית
17:30 הכוח של פוקוס
24:30 איזון בין גישות אימון שונות
28:00 לחבק את הפחד ולהעיז
33:20 - לוותר זה לא בלקסיקון
36:00 - למה חשוב לשתול זרעים
39:30 הרוטינות של בר
אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?
נשמח שתעזרו לנו בחזרה (:
כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
אתם עוזרים לנו וליוטיוב להפיץ את הערך הזה
לעוד אנשים ולעזור גם להם 💙
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:
https://www.facebook.com/groups/HTMC....
Facebook
- https://www.facebook.com/doran.bendor •
Instagram
https://www.instagram.com/doran_bendor/ •
YouTube
•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...
לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתר
Website:
https://www.doranbendor.com
רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
אנחנו מתרגלים בתל אביב
תירגול גוף -מוח - נפש
שמשלב עבודת תנועתיות ומודעות
להצטרפות צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://api.whatsapp.com/send?phone=9...
או באימייל: doranbendor9@gmail.com

54 odcinków

#כושר #עסקים #Doran Ben Dor & Isgav Itzhak #Doran Ben Dor #Isgav Itzhak #בריאות #יזמות #ספורט #איכות חיים