))
Трябва ли да пием протеин веднага след тренировка? - Weekly еп.28
Manage episode 315108725 series 3234133
Treść dostarczona przez BAV.BG. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BAV.BG lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
🤔🥤Трябва ли да пием протеин веднага след тренировка?
🚩Това е темата днес в 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching)! Ще разберете ✔️какво е 🪟💉“анаболен прозорец” и ✔️откъде идва популярното вярване, че трябва да се консумира протеин веднага след тренировка. Ще си поговорим ✔️доколко това е вярно и ще влезем в дълбочина на ✔️темата за протеиновия синтез!
🎧Приятно слушане!
64 odcinków
Udostępnij
