Artwork

Treść dostarczona przez Don Heatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Don Heatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Using Supersets The Right Way (Without Annoying Everyone)

6:49
 
Udostępnij
 

Manage episode 390953887 series 2299138
Treść dostarczona przez Don Heatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Don Heatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Supersets done the right way pack twice the punch into your workouts without hogging gym space.

Learn clever superset strategies to boost resistance training in half the time.

Learn the ideal gym setup, pick the right exercises, and master timing for efficient workouts. Listen now to elevate your strength game without annoying your gym buddies!

TIMESTAMPS

00:00 Introducing Your Secret Weapon

00:21 What Are Supersets?

00:41 What You'll Learn

00:59 Ideal Gym Setup

02:44 Killer Superset Combos

03:39 Overcoming Superset Struggles

04:18 Managing Rest Periods & Timing

06:06 Wrapping Up!

Further notes and resources at https://heatrick.com/2023/12/22/using-supersets-the-right-way-without-annoying-everyone/

  continue reading

117 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 390953887 series 2299138
Treść dostarczona przez Don Heatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Don Heatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Supersets done the right way pack twice the punch into your workouts without hogging gym space.

Learn clever superset strategies to boost resistance training in half the time.

Learn the ideal gym setup, pick the right exercises, and master timing for efficient workouts. Listen now to elevate your strength game without annoying your gym buddies!

TIMESTAMPS

00:00 Introducing Your Secret Weapon

00:21 What Are Supersets?

00:41 What You'll Learn

00:59 Ideal Gym Setup

02:44 Killer Superset Combos

03:39 Overcoming Superset Struggles

04:18 Managing Rest Periods & Timing

06:06 Wrapping Up!

Further notes and resources at https://heatrick.com/2023/12/22/using-supersets-the-right-way-without-annoying-everyone/

  continue reading

117 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi