))
Mile Markers of Healing
Manage episode 430505578 series 3567868
Treść dostarczona przez Molly Ward. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Molly Ward lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join me and my guest Tasha as we lace up our running shoes and dive deep into the transformative power of hitting the pavement in your middle age. Actually there is no running involved on my part. This episode of Hot Flashbacks explores the unexpected ways running can become a catalyst for healing past traumas. From the physical release to the mental clarity, discover how finding your stride can be the first step towards a stronger, more resilient you.
20 odcinków
Udostępnij
