))
Lär dig sträva efter det lagom perfekta
Manage episode 460697442 series 3506205
Treść dostarczona przez I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Den kan få en att känna sig slarvig men också att bli peppad att göra bättre. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller
94 odcinków
Udostępnij
