))
Drink up to improve brain health: Brandon Yates
Manage episode 323755398 series 3276948
Treść dostarczona przez iBiology. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez iBiology lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Exercise is like medicine for the mind and body, particularly in aging adults. Regular physical activity not only provides physiological benefits, it also reduces the risk of dementia, Alzheimer’s, and other declines in mental function associated with aging. In his Share Your Research Talk, Brandon Yates provides an overview how proper hydration during exercise can help maximize the health benefits associated with exercise. He also discusses why this is particularly important in older adults, who are often chronically dehydrated.
…
continue reading
100 odcinków
Udostępnij
