Artwork

Treść dostarczona przez Jade Pattenden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jade Pattenden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 10 - Lauren, Let's Talk Anxiety

1:59:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 229457941 series 2494199
Treść dostarczona przez Jade Pattenden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jade Pattenden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 229457941 series 2494199
Treść dostarczona przez Jade Pattenden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jade Pattenden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi