Artwork

Treść dostarczona przez Dharma Seed. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dharma Seed lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Eve Decker: Supporting our Peace with Mindfulness of Feeling Tone

50:13
 
Udostępnij
 

Manage episode 412404560 series 3030864
Treść dostarczona przez Dharma Seed. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dharma Seed lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
(Insight Meditation Community of Berkeley) During mindfulness practice, we might anchor our awareness through a focus on breath or body. We can also become mindfully aware of vedena, or feeling tone: whether we experience something as pleasant, unpleasant, or neutral. Becoming mindful of this mental function helps us interrupt our own reactivity, in order to both experience and offer greater levels of equanimity and peace.
  continue reading

15 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 412404560 series 3030864
Treść dostarczona przez Dharma Seed. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dharma Seed lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
(Insight Meditation Community of Berkeley) During mindfulness practice, we might anchor our awareness through a focus on breath or body. We can also become mindfully aware of vedena, or feeling tone: whether we experience something as pleasant, unpleasant, or neutral. Becoming mindful of this mental function helps us interrupt our own reactivity, in order to both experience and offer greater levels of equanimity and peace.
  continue reading

15 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi