))
The Ultra Resilient Marathon Man / Tofe Evans
Manage episode 311225140 series 3093480
Treść dostarczona przez James Perry. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez James Perry lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Absolutely thrilled to have a chat with Tofe Evans in the latest of my "James Perry Presents" series Tofe, from Queensland, Australia is a mental health advocate, an international professional keynote speaker and has written a best-selling book, 'Everyone Has a Plan Until Sh*t Hits the Fan' He got into this field from his own mental health battles many years ago - overcoming depression & anxiety not through self-infliction or medication but with endurance & gratitude. As a thought leader on Practical Resilience, he teaches this to others so they can plan in advance of crisis and not be the bitch of their own brain. Since 2015, he has done endurance events for various causes ranging from 100 mile ultramarathons, an ultramarathon down Mt Everest to a 24hr treadmill challenge! Give it a look - it was one hell of a chat!
…
continue reading
15 odcinków
Udostępnij
