))
Episode 80: Mental Health: Practical and Spiritual Practices To Battle Mental Health
Manage episode 421079360 series 3338304
Treść dostarczona przez Jeremy Soto. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeremy Soto lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Talking about it helps… finding support peers, groups, mentors, and loved ones helps…
⁃ Anxiety Disorders(GAD, worry & fear, panic, PTSD)
⁃ Mood Disorders(depression, bipolar, substance abuse)
⁃ Psychotic Disorders(schizophrenia, schizoaffective disorder)
In this episode, we culminate our May Mental Health Month series as we talk about some immediate ways to calm ourselves or others in those moments of strong attack or onset- some natural ways & of course spiritual ways.
We also talk about having a plan for getting help in moments when things aren’t easy to communicate- A Crisis Plan.
Resources:
https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-cope-with-anxiety (https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-cope-with-anxiety)
https://www.healthline.com/health/depression/how-to-fight-depression (https://www.healthline.com/health/depression/how-to-fight-depression)
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/psychosis/self-care/ (https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/psychosis/self-care/)
Book:
Biblical Counseling
by Dr. Tim Clinton and Dr. Ron Hawkins
85 odcinków
Udostępnij
