))
Joy Habit #1 Calming
Manage episode 458234097 series 3629072
Treść dostarczona przez Just Ask Your Mom. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Just Ask Your Mom lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, part 2 of our joy series, we're talking about the first habit we can practice to move out of our "fear house" and into our "joy house." When we feel out of control -- like a toddler whose emotions are all over the place-- there are things we can do to quiet our bodies. Being calm isn't simply a matter of will or choice. When someone simply tells us to "calm down," it usually has the opposite effect! If your day seems to be spiraling, practice some of these calming exercises with your kids!
211 odcinków
Udostępnij
