Artwork

Treść dostarczona przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

139. How to Get Into Journaling and Become the Person You Want to Be

47:23
 
Udostępnij
 

Manage episode 353702044 series 3263666
Treść dostarczona przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On this episode we talk a bit about our weekends and tell a few tales to kick things off. Then we get into how our identities are formed and why it's never too late to start over and change the person you want to be. Our personalities and identities are malleable and we can mold them into whatever we want. Next we talk about the benefits of journaling and getting your thoughts our on paper. We give tips for incorporating journaling into your daily life and how/when to start, as well as journaling prompts for all types of reflections.

If you're looking for a good start to the new year and want to incorporate a mindful practice into your routine, this one's for you!

Follow us here on Instagram: https://www.instagram.com/justgowithit.podcast/

Here on TikTok: https://www.tiktok.com/@justgowithit.podcast?_t=8Z02cXCi75S&_r=1

Support our Show:

Get FREE shipping when you order 1st Phorm here: https://1stphorm.com/JGWI

Download the 1st Phorm app to get access to a personal TRAINER, meal advisor, customizable WORKOUTS, and so much more: https://1stphorm.app/JGWI

Receive a FREE one year supply of Vitamins A & D, as well as FREE travel packs of Athletic Greens here: https://athleticgreens.com/jgwi

Get 10% off the 5 MIN JOURNAL: click here

More Discount Codes: click here

Contact us: podcast.jgwi@gmail.com

  continue reading

170 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 353702044 series 3263666
Treść dostarczona przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley Chavez and Abby Hunt, Ashley Chavez, and Abby Hunt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On this episode we talk a bit about our weekends and tell a few tales to kick things off. Then we get into how our identities are formed and why it's never too late to start over and change the person you want to be. Our personalities and identities are malleable and we can mold them into whatever we want. Next we talk about the benefits of journaling and getting your thoughts our on paper. We give tips for incorporating journaling into your daily life and how/when to start, as well as journaling prompts for all types of reflections.

If you're looking for a good start to the new year and want to incorporate a mindful practice into your routine, this one's for you!

Follow us here on Instagram: https://www.instagram.com/justgowithit.podcast/

Here on TikTok: https://www.tiktok.com/@justgowithit.podcast?_t=8Z02cXCi75S&_r=1

Support our Show:

Get FREE shipping when you order 1st Phorm here: https://1stphorm.com/JGWI

Download the 1st Phorm app to get access to a personal TRAINER, meal advisor, customizable WORKOUTS, and so much more: https://1stphorm.app/JGWI

Receive a FREE one year supply of Vitamins A & D, as well as FREE travel packs of Athletic Greens here: https://athleticgreens.com/jgwi

Get 10% off the 5 MIN JOURNAL: click here

More Discount Codes: click here

Contact us: podcast.jgwi@gmail.com

  continue reading

170 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi