Artwork

Treść dostarczona przez KM 226 | Adrián Aira. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez KM 226 | Adrián Aira lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo

58:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 440586156 series 3406848
Treść dostarczona przez KM 226 | Adrián Aira. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez KM 226 | Adrián Aira lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Estrenamos 3ª temporada y hoy te hablo en KM226 de cómo ha ido el verano a nivel de entrenamientos y competiciones. Esta semana toca reto y de los grandes: Campeonato Gallego de Triatlón MD | Desafío Islas Cíes.

Así que en este episodio te cuento mi preparación y “camino” para que este domingo salga la mejor carrera posible.

Gracias a la Jorge y Olga, de Dromosport, podré contar con el “arma definitiva” para el desafío Cíes. Y es la rueda Lenticular Hed Jet RCD Disc.

Y recuerda anotarte a la 2ª Carreira de Leo:

https://www.instagram.com/a_carreira_de_leo/

https://www.carreirasgalegas.com/events/2-carreira-solidaria-de-leo/LVjKPBlJ

Por cierto, están cerrando inscripciones para la Oxfam Transgalliners

https://www.oxfamintermon.org/es/transgalliners 👈

📱 Únete al grupo de Telegram aquí: https://t.me/GrupoKM226

✍️ Apúntate a mi newsletter en ⁠km226.com/correo⁠

👨‍💻 Todas los números de la newsletter aquí: ⁠https://km226.substack.com/⁠

Web: ⁠https://km226.com⁠

🏃‍♂️ En Strava: ⁠https://www.strava.com/athletes/64085522⁠

📮 Mail: ⁠info@km226.com⁠

📷 Instagram: @adriaira ⁠instagram.com/adriaira⁠

📷 Instagram: @kilometro226 ⁠instagram.com/kilometro226⁠

🐦 Twitter: ⁠twitter.com/adrianaira3⁠

Y recomienda o comparte este podcast ;)

  continue reading

77 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 440586156 series 3406848
Treść dostarczona przez KM 226 | Adrián Aira. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez KM 226 | Adrián Aira lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Estrenamos 3ª temporada y hoy te hablo en KM226 de cómo ha ido el verano a nivel de entrenamientos y competiciones. Esta semana toca reto y de los grandes: Campeonato Gallego de Triatlón MD | Desafío Islas Cíes.

Así que en este episodio te cuento mi preparación y “camino” para que este domingo salga la mejor carrera posible.

Gracias a la Jorge y Olga, de Dromosport, podré contar con el “arma definitiva” para el desafío Cíes. Y es la rueda Lenticular Hed Jet RCD Disc.

Y recuerda anotarte a la 2ª Carreira de Leo:

https://www.instagram.com/a_carreira_de_leo/

https://www.carreirasgalegas.com/events/2-carreira-solidaria-de-leo/LVjKPBlJ

Por cierto, están cerrando inscripciones para la Oxfam Transgalliners

https://www.oxfamintermon.org/es/transgalliners 👈

📱 Únete al grupo de Telegram aquí: https://t.me/GrupoKM226

✍️ Apúntate a mi newsletter en ⁠km226.com/correo⁠

👨‍💻 Todas los números de la newsletter aquí: ⁠https://km226.substack.com/⁠

Web: ⁠https://km226.com⁠

🏃‍♂️ En Strava: ⁠https://www.strava.com/athletes/64085522⁠

📮 Mail: ⁠info@km226.com⁠

📷 Instagram: @adriaira ⁠instagram.com/adriaira⁠

📷 Instagram: @kilometro226 ⁠instagram.com/kilometro226⁠

🐦 Twitter: ⁠twitter.com/adrianaira3⁠

Y recomienda o comparte este podcast ;)

  continue reading

77 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie