))
From Beginner To Expert The Journey To Krav Maga Certification Online
Manage episode 418390362 series 3507220
Treść dostarczona przez Guy Dar. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Guy Dar lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We discuss the role of physical fitness in self-defense, highlighting the importance of cardiovascular and flexibility training, as well as martial arts such as Krav Maga, judo, and karate. These disciplines not only improve physical strength and agility but also teach practical self-defense techniques.
8 odcinków
Udostępnij
