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TV und Schmerzen in Kenia. Einmal im Trainingslager #112
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Wie beeinflussen TV, PC und Handy euer Training und eure Erholung? Was hat es mit der hohen Schmerztoleranz der KenianerInnen auf sich?
Heute nehme ich euch wieder mit nach Iten, ins "Home of Champions" um mit euch die Geheimnisse der Wunderläufer zu entschlüsseln. Dazu gibt's Kilometer 23 und 24 aus meinem Buch.
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https://ledlenser.com/de/Einsatzbereiche/Outdoor-and-Sports/Laufen/
Und hier gehts zu meiner Kenia-Lauferlebnisreise:
https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2023
203 odcinków
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