Artwork

Treść dostarczona przez Shereen Öberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shereen Öberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

164. Guided Meditation for Deep Rest and Healing

21:36
 
Udostępnij
 

Manage episode 381170939 series 2717166
Treść dostarczona przez Shereen Öberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shereen Öberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As we have entered the season of going within and healing, and are experiencing the deep transformations as a collective, I wanted to offer something that has really helped me with getting through these times through deep rest and healing meditation.

Guided meditations are very easy ways of starting your meditation practice, even if you have never tried it. Even for more experienced meditators, guided meditations and relaxation provide your body and mind to go into deep states of conscious rest, to help you connect to your deepest essence and core. This guided meditation is available on all podcast apps, Spotify and YouTube. I would love to hear what your experiences are so please share them with me

  continue reading

185 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 381170939 series 2717166
Treść dostarczona przez Shereen Öberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shereen Öberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As we have entered the season of going within and healing, and are experiencing the deep transformations as a collective, I wanted to offer something that has really helped me with getting through these times through deep rest and healing meditation.

Guided meditations are very easy ways of starting your meditation practice, even if you have never tried it. Even for more experienced meditators, guided meditations and relaxation provide your body and mind to go into deep states of conscious rest, to help you connect to your deepest essence and core. This guided meditation is available on all podcast apps, Spotify and YouTube. I would love to hear what your experiences are so please share them with me

  continue reading

185 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi