Artwork

Treść dostarczona przez Corinna Bäthge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corinna Bäthge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#103 - Leadership und Spiritualität - wie meditiere ich richtig?

20:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 357106381 series 2701260
Treść dostarczona przez Corinna Bäthge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corinna Bäthge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
  • Wem verzeihst du und wem vergibst du?
  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 357106381 series 2701260
Treść dostarczona przez Corinna Bäthge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corinna Bäthge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
  • Wem verzeihst du und wem vergibst du?
  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

  continue reading

100 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi