Lélegezz szívből, lélegezz jól

Lélek Koffein Podcast

Treść dostarczona przez Pauer Krisztina. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pauer Krisztina lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

1+ y ago 52:13

MP3•Źródło odcinka

Hideg és légzésterápia? Tanuld meg átlépni a határaidat! - Kiss Ádám
A levegő folyamatos táncot jár a testben. Be és ki. Áramlik. Éltet. A születés pillanatától fogva önkéntlenül lélegzünk, az utolsó sóhajtásig. De tehetjük ezt ‘tudatosan’, jól és szívből.

Mai adásom vendége Kiss Ádám jóga oktató, 2016 óta foglalkozik a test és az elme edzésének e módszerével, nagy hangsúlyt helyezve a koncentrációs és meditációs gyakorlatokra, a hideg- és légzésterápia elemeire.

Ádám életébe a jóga, mint testedzés jelent meg először, azóta pedig annak spirituális részében is elmélyült, egy olyan életúttá vált számára, amelyen keresztül megismerte önmagát, megtapasztalta az egységet. Ezt a képességet adja át mások számára is óráin.

Hallgassátok szeretettel.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

95 odcinków

#Fitnesz #Mentális egészség #Pauer Krisztina #Társadalom #Beszélgetések