))
Life Isn't Linear- Episode 10: The fun I had with insomnia
Manage episode 372180858 series 3476234
Treść dostarczona przez Josh Muth. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Josh Muth lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Have you ever had thoughts, worries, or fears that keep you up? I am sure we all have lost a good night or two of sleep because of the worry of meeting a deadline.
But what about days, weeks, months, or more? What drives our minds to the point that it won’t stop for a moment so we can rest and get back to the worry. Why does it persist? Is it really possible for the worries or fears we have to keep us wired for prolonged periods of time?
This was me almost a year ago.
Sources:
https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/insomnia/insomnia-statistics
Always feel free to email me at lifeisntlinearpodcast@gmail.com
28 odcinków
Udostępnij
