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Rutinas Fullbody igual de efectivas que divididas
Manage episode 426699748 series 2918900
En los últimos meses, la alta frecuencia se ha vuelto a poner de moda y los estudios más recientes avalan su eficacia con respecto a un enfoque más tradicional. Hoy te cuento por qué sucede esto.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
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Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
645 odcinków
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