))
Lise.FM - Lorna
Manage episode 414085062 series 1610658
Treść dostarczona przez Lise.FM. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lise.FM lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This week I'm joined by the lovely Lorna Bennett Samatas, a life coach, meditation guide & yoga/barre instructor. We talk about her journey toward mindful living and then she tells me about the four practices she teaches to help ignite positive change, growth & transformation. Along the way, she dispels some common misconceptions surrounding mindfulness & at the end, she treats us to a guided meditation. Find out more about Lorna's Week of Zen at https://weekofzen.com/. Music by @amyaxegale & @palettes
…
continue reading
45 odcinków
Udostępnij
