Artwork

Treść dostarczona przez John O'Leary. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John O'Leary lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Achieve a Happier Hour with Cassie Holmes (ep. 660)

52:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 410579611 series 1286528
Treść dostarczona przez John O'Leary. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John O'Leary lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Cassie Holmes is an award-winning teacher and researcher on time and happiness, and bestselling author of Happier Hour.

Cassie’s research examines how focusing on time increases happiness, how the meaning of happiness changes over the course of one’s lifetime, and how much happiness people enjoy from extraordinary versus ordinary experiences.

Today, Cassie shares her research, including the concept of “time poverty,” her own experiences as a busy working mother, and the practical tools we can apply to improve our day-to-day.

My friends, if you’ve ever asked yourself how can I - given the limited time that I have - find greater enjoyment and satisfaction in my days, this conversation is for you.

  continue reading

675 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 410579611 series 1286528
Treść dostarczona przez John O'Leary. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John O'Leary lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Cassie Holmes is an award-winning teacher and researcher on time and happiness, and bestselling author of Happier Hour.

Cassie’s research examines how focusing on time increases happiness, how the meaning of happiness changes over the course of one’s lifetime, and how much happiness people enjoy from extraordinary versus ordinary experiences.

Today, Cassie shares her research, including the concept of “time poverty,” her own experiences as a busy working mother, and the practical tools we can apply to improve our day-to-day.

My friends, if you’ve ever asked yourself how can I - given the limited time that I have - find greater enjoyment and satisfaction in my days, this conversation is for you.

  continue reading

675 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi