Your weekly rugby league podcast from BBC Radio 5 Live featuring the latest news, analysis and interviews with Tanya Arnold.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
3 Steps to Accountability (and Motivation)
MP3•Å¹ródÅ‚o odcinka
Manage episode 281801518 series 2355410
Treść dostarczona przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Shhhhhh 🤫 today we're talking about a dirty little "A" word that often gets unnecessary blame! Are you lacking motivation or are you missing accountability? Both are important, but often times the two get confused. ACCOUNTABILITY is defined as the condition of being accountable or responsible. MOTIVATION is defined as the desire of someone to do something. You NEED motivation to get started and accountability is what KEEPS YOU GOING 💯 True accountability is keeping promises with yourself long after the motivation of the original goal is gone. Setting goals like losing 20 pounds, doing a transformation challenge for new years or getting leaner for a wedding are things that fuel motivation... But the strategies like scheduling your grocery shopping, meal prepping and fitting workouts into your daily routine build accountability. Needing someone to call you every morning or constantly check in on you is not accountability, it's babysitting... But having a partner that's equally committed as you, sets goals together, shares tips and things that are motivating to them is what builds a true accountability partnership 💪💚 Listen to the podcast to learn the rest 😉
…
continue reading
147 odcinków
MP3•Å¹ródÅ‚o odcinka
Manage episode 281801518 series 2355410
Treść dostarczona przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Shhhhhh 🤫 today we're talking about a dirty little "A" word that often gets unnecessary blame! Are you lacking motivation or are you missing accountability? Both are important, but often times the two get confused. ACCOUNTABILITY is defined as the condition of being accountable or responsible. MOTIVATION is defined as the desire of someone to do something. You NEED motivation to get started and accountability is what KEEPS YOU GOING 💯 True accountability is keeping promises with yourself long after the motivation of the original goal is gone. Setting goals like losing 20 pounds, doing a transformation challenge for new years or getting leaner for a wedding are things that fuel motivation... But the strategies like scheduling your grocery shopping, meal prepping and fitting workouts into your daily routine build accountability. Needing someone to call you every morning or constantly check in on you is not accountability, it's babysitting... But having a partner that's equally committed as you, sets goals together, shares tips and things that are motivating to them is what builds a true accountability partnership 💪💚 Listen to the podcast to learn the rest 😉
…
continue reading
147 odcinków
Todos os episódios
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.