Run Your First Mile: Allie VanDyke On Embracing The Run Living It Up With Lenise podcast

Artwork

Society Lifestyle FOX10 News Lenise Ligon

Treść dostarczona przez FOX10 News and Lenise Ligon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FOX10 News and Lenise Ligon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Living It Up with Lenise « »
Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

3+ y ago 28:43

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez FOX10 News and Lenise Ligon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FOX10 News and Lenise Ligon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

47 odcinków

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Artwork

Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

Living It Up with Lenise

published 3+ y ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez FOX10 News and Lenise Ligon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FOX10 News and Lenise Ligon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

47 odcinków

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Усі епізоди

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj