Artwork

Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 639: Building Shame Resilience

53:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 449912065 series 97995
Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We’re flipping the script this week! Past guest Hunter Clarke-Fields interviews me on how to develop shame resilience and break free from the shame-driven cycles we often pass on to our kids. Originally aired on The Mindful Parenting Podcast, this conversation dives into the work of handling shame, building self-compassion, and modeling emotional resilience for our children.

We also touch on ways to create boundaries, make peace with people-pleasing, and teach kids to navigate their emotions with empathy. I hope you enjoy this special crossover episode, where Hunter’s thoughtful questions bring out new perspectives.

You’ll hear:

  • Shame resilience—why it’s essential in parenting and personal growth (4:36)
  • How to recognize and shift out of people-pleasing patterns (25:12)
  • Defining healthy boundaries and why they matter (27:34)
  • Teaching emotional resilience and empathy to kids without shame (35:37)
  • Why 'giving zero Fs' is harming us (41:43)

Resources:

Early bird registration for the Daring Way Retreat opens soon - sign up for the interest list for more information!

Episode 604: Reparenting and Mindful Parenting with Hunter Clarke-Fields

Book recommendations:

I love a good personal development book, and you do too, right? I’ve compiled a list of book recommendations, as mentioned in past episodes. Check out these amazing book recommendations here. Happy reading!

MSN is supported by:

We love the sponsors that make our show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: andreaowen.com/sponsors/

Episode link:

http://andreaowen.com/639

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

651 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 449912065 series 97995
Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We’re flipping the script this week! Past guest Hunter Clarke-Fields interviews me on how to develop shame resilience and break free from the shame-driven cycles we often pass on to our kids. Originally aired on The Mindful Parenting Podcast, this conversation dives into the work of handling shame, building self-compassion, and modeling emotional resilience for our children.

We also touch on ways to create boundaries, make peace with people-pleasing, and teach kids to navigate their emotions with empathy. I hope you enjoy this special crossover episode, where Hunter’s thoughtful questions bring out new perspectives.

You’ll hear:

  • Shame resilience—why it’s essential in parenting and personal growth (4:36)
  • How to recognize and shift out of people-pleasing patterns (25:12)
  • Defining healthy boundaries and why they matter (27:34)
  • Teaching emotional resilience and empathy to kids without shame (35:37)
  • Why 'giving zero Fs' is harming us (41:43)

Resources:

Early bird registration for the Daring Way Retreat opens soon - sign up for the interest list for more information!

Episode 604: Reparenting and Mindful Parenting with Hunter Clarke-Fields

Book recommendations:

I love a good personal development book, and you do too, right? I’ve compiled a list of book recommendations, as mentioned in past episodes. Check out these amazing book recommendations here. Happy reading!

MSN is supported by:

We love the sponsors that make our show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: andreaowen.com/sponsors/

Episode link:

http://andreaowen.com/639

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

651 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi