Artwork

Treść dostarczona przez Mike Cernovich Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Cernovich Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

What I Learned Doing a 21 Day SPAR Challenge

16:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 239768825 series 48947
Treść dostarczona przez Mike Cernovich Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Cernovich Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What can you learn about yourself in 21 days? More than you think, as a fun and attainable challenge a group of us participated in on a new app called "SPAR." SPAR is an accountability app that allows you to create group challenges. The challenge is whatever you want it to be, and people must check in every day or week, depending how you structure it. If you miss a check-in, you pay a financial penalty, which goes into a pot. At the end of the challenge, the pot is split among people who checked in every day. Go to Cernovich.com/SPAR for details on the next one.
  continue reading

190 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 239768825 series 48947
Treść dostarczona przez Mike Cernovich Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Cernovich Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What can you learn about yourself in 21 days? More than you think, as a fun and attainable challenge a group of us participated in on a new app called "SPAR." SPAR is an accountability app that allows you to create group challenges. The challenge is whatever you want it to be, and people must check in every day or week, depending how you structure it. If you miss a check-in, you pay a financial penalty, which goes into a pot. At the end of the challenge, the pot is split among people who checked in every day. Go to Cernovich.com/SPAR for details on the next one.
  continue reading

190 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi