Artwork

Treść dostarczona przez Milesfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Milesfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Milesfit Podcast Episode 8 - Weights vs Cardio for Fitness

16:50
 
Udostępnij
 

Manage episode 218460416 series 2315542
Treść dostarczona przez Milesfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Milesfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the Milesfit transformation podcast, Miles discuss the difference between weight-training and cardio training for fitness results. He dissects the different physiological adaptations, the many pros and cons, as well as helps you figure out the best choice for your health and fitness journey.
  continue reading

18 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 218460416 series 2315542
Treść dostarczona przez Milesfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Milesfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the Milesfit transformation podcast, Miles discuss the difference between weight-training and cardio training for fitness results. He dissects the different physiological adaptations, the many pros and cons, as well as helps you figure out the best choice for your health and fitness journey.
  continue reading

18 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi