))
Sitting Still
Manage episode 444400477 series 3169416
Treść dostarczona przez Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Omi presents a fun challenge: sitting still! He guides you through a meditation to help you find peace and focus. Picture yourself in a serene garden, breathing deeply and feeling grateful for the moment. Omi encourages you to notice any tension and gently release it as you practice being still. This episode is a great way to cultivate calmness and enhance your mindfulness skills. Tune in and discover the joy of sitting still!
20 odcinków
Udostępnij
