))
Mindfulnessoefeningen
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 2835221
Treść dostarczona przez Vrije Universiteit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vrije Universiteit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Ben je veel met de toekomst of het verleden bezig, snel afgeleid, veel aan het piekeren en/of ervaar je stress? Ben je hierdoor niet meer met je aandacht in het ‘hier en nu’? Probeer dan deze Mindfulnessoefeningen en schenk aandacht aan wat zich nu voordoet en wat jij nu belangrijk vindt. Vaker met je aandacht in het “nu” zijn geeft meer rust en ruimte en een betere concentratie.
…
continue reading
4 odcinki
Udostępnij
