))
Self Care: The Importance Of A Yogis Cup
Manage episode 324546351 series 3097935
Treść dostarczona przez KT Lynn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez KT Lynn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Now is the time to fill your Yoga cup! This episode is an homage to self-care in your practice. We focus on how Yoga differs from simple kindnesses that we may offer ourselves that can be in the form of spa treatments, etc. The episode also dives in to Donna Farhi's book "Yoga Mind, Body & Spirit: A Return to Wholeness" for an inside look of what the Niyama "Swadhyaya"-Self Study offers in this realm of a self-care, as well as offering the mindset we should create as we come to practice. Enjoy!
…
continue reading
2 odcinki
Udostępnij
