more. than training ep.14 - Justyna Krzysik o gimnastyce, ogólnym przygotowaniu ruchowym i żelaznym pośladzie.

1:10:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 289702719 series 2909258
Stworzone przez Tomasz Olchawa, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Justyna Krzysik to kolejny z moich gości. Sportowiec, trener, nauczyciel oraz bardzo pozytywna osoba. Między innymi takimi określeniami można ją opisać. Od ponad 20 lat związana z akrobatyką oraz gimnastyką. Niezmiernie doświadczona trenerka przygotowania motorycznego oraz trenerka personalna dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat przygotowania ruchowego, roli gimnastyki oraz generalnego rozwoju fizycznego dzieci i młodzieży. Nasza rozmowa schodzi także na tematykę ... pośladków. Dlaczego ich trening jest ważny z punktu widzenia zdrowia i nie tylko !

38 odcinków