The Jacaranda FM News team is based in Gauteng – but covers local and international news of the day, providing the latest developments online and on-air. News bulletins run from 5am to 7pm weekdays, and from 7am to 6pm on weekends and public holidays. Tune into Jacaranda FM, or log on to www.jacarandafm.com, for the news you need to know.. now.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Minnesota Public Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Minnesota Public Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Why pilates, yoga, barre and ‘functional fitness’ are having a moment
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 409156066 series 2939763
Treść dostarczona przez Minnesota Public Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Minnesota Public Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What’s old always becomes new again — even with workout routines.
The hot workout class of the moment isn’t brand-new. It’s Pilates, a core-focused routine first popularized almost a century ago.
Pilates, yoga, barre and other “lower-impact” exercise classes are gaining popularity, as Americans turn away from previously-popular “higher-impact” classes, such as CrossFit.
But lower-impact doesn’t necessarily mean “easy.”
Three guests joined MPR News host Angela Davis to talk about the benefits of these low-impact classes, sometimes called “functional fitness,” and how they can fit into your routine.
Guests:
Ayanna Rakhu, Ph.D., is a graduate of the University of Minnesota School of Kinesiology with a background in sport and exercise psychology. Rakhu is a physical activity expert who focuses on swimming.
Libby Grundhoefer is a Pilates instructor and personal trainer with the Minnesota Jewish Community Center.
Gretchen Bierbaum is the owner of Straightline Dance Fitness, a fitness studio in northeast Minneapolis.
201 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 409156066 series 2939763
Treść dostarczona przez Minnesota Public Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Minnesota Public Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What’s old always becomes new again — even with workout routines.
The hot workout class of the moment isn’t brand-new. It’s Pilates, a core-focused routine first popularized almost a century ago.
Pilates, yoga, barre and other “lower-impact” exercise classes are gaining popularity, as Americans turn away from previously-popular “higher-impact” classes, such as CrossFit.
But lower-impact doesn’t necessarily mean “easy.”
Three guests joined MPR News host Angela Davis to talk about the benefits of these low-impact classes, sometimes called “functional fitness,” and how they can fit into your routine.
Guests:
Ayanna Rakhu, Ph.D., is a graduate of the University of Minnesota School of Kinesiology with a background in sport and exercise psychology. Rakhu is a physical activity expert who focuses on swimming.
Libby Grundhoefer is a Pilates instructor and personal trainer with the Minnesota Jewish Community Center.
Gretchen Bierbaum is the owner of Straightline Dance Fitness, a fitness studio in northeast Minneapolis.
201 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.