))
WHAT MATTERS TO: RUBY WAX
Manage episode 154172318 series 1114829
Treść dostarczona przez Names Not Numbers. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Names Not Numbers lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hear Ruby Wax Comedienne, Writer and Mental Health Campaigner discuss her new book ‘Sane New World: Taming the Mind’ with Jemima Khan, film producer, editor and activist. Among one of the 1 in 4 who has ‘mentally unravelled’, Ruby shares how her personal experiences with depression led her to pursue a masters in Mindfulness-based Cognitive Therapy at Oxford University and to publish ‘a manual for 21st living’. In the age of overload, she explains why we sabotage our sanity and how mindfulness and rewiring our brain, is the answer to saner and happier living. Recorded live at editorial intelligence’s annual ideas festival Names Not Numbers.
22 odcinków
Udostępnij
