))
Was hat Wärmebildung mit Abnehmen zu tun? (Thermogenese)
Manage episode 336322214 series 3085992
Treść dostarczona przez Sebastian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sebastian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In unserer Challenge-Gruppe kam die Frage zur Thermogenese. Genauer gemeint is in diesem Fall der thermische Effekt vom Essen bzw. inwiefern der Körper Kalorien aufbringt, um die zugeführte Nahrung zu verdauen. Ein Theme, das oftmals vernachlässigt wird, aber gerade beim Abnehmen interessant ist.
Alles Wichtige dazu, erfährst du in dieser Episode. Vor allem, wie die Unterschiede in der Verdauung bei Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten ist.
Viel Spaß mit der Episode und danke an Toni für die Frage!
63 odcinków
Udostępnij
