))
Was ist das effektivste Training?
Manage episode 336322196 series 3085992
Treść dostarczona przez Sebastian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sebastian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Kürzlich ging es im Online-Coaching darum, wie man bei einem bestehenden Trainingsplan noch zusätzlich trainieren kann ohne dass es den eigentlichen Plan negativ beeinflusst.
Daher gehe ich in dieser Episode darauf ein und auch wie an sich die beste Vorgehensweise für dich ist, jenachdem wieviel Zeit du die Woche zur Verfügung hast und wie dein Ziel aussieht.
Viel Spaß!
63 odcinków
Udostępnij
