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Como manter a mente no presente.
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No nosso segundo episódio do NoonCast, batemos um papo com a @dy_trotta, que é formada em Design de comunicação visual, freelancer, terapeuta e idealizadora da Viva Natural Online.
Entre outros assuntos, falamos sobre técnicas para se manter no presente, quais as maiores dificuldades para isso e se é realmente necessário estar no meio da natureza para meditar.
Confira na sua plataforma digital preferia!
As dicas da semana foram:
Filme: Questão de tempo - Richard Curtis
Livro: O poder do agora - Eckhart Tolle
Livro: O diário de um mago - Paulo Coelho
Artigo: Sobre fluir - Audrey Trotta em Blog Nossos Olhares.
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