Artwork

Treść dostarczona przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

323: Physical Mental Health Hacks That Are Simple and Effective

1:02:00
 
Udostępnij
 

Manage episode 407535194 series 3563234
Treść dostarczona przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Episode 323, Guy and Ilan Ferdman embark on a comprehensive exploration spanning personal development, health, relationships, business, technology, and spirituality. They advocate for a holistic approach to life, emphasizing the importance of attending to physical, mental, and emotional well-being through practices like cold plunges, meditation, and trauma healing. Central to their discussion is the theme of remaining fluid and open to change, underscoring the necessity of gracefully adapting to evolving circumstances in all facets of life, from parenting to business and relationships. Plugging into supportive communities is highlighted as instrumental in accelerating personal growth through inspiration, accountability, and mutual support. Amidst growing skepticism towards authority, they stress the importance of taking responsibility for one's health by proactively educating oneself on wellness solutions and engaging in daily practices that foster long-term vitality and resilience.

Throughout the conversation, Guy and Ilan advocate for incremental progress over years, rejecting the allure of quick fixes in favor of sustained efforts that compound over time. They envision a future where technological advancements may extend lifespans, motivating holistic health practices to maintain vitality and positively impact the world over an extended timeframe. With a call to embrace the journey of growth and evolution, Episode 323 invites listeners to explore the interconnectedness of various aspects of life and commit to a holistic approach that nurtures well-being on all levels.

  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 407535194 series 3563234
Treść dostarczona przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Guy and Ilan Ferdman and ILAN FERDMAN lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Episode 323, Guy and Ilan Ferdman embark on a comprehensive exploration spanning personal development, health, relationships, business, technology, and spirituality. They advocate for a holistic approach to life, emphasizing the importance of attending to physical, mental, and emotional well-being through practices like cold plunges, meditation, and trauma healing. Central to their discussion is the theme of remaining fluid and open to change, underscoring the necessity of gracefully adapting to evolving circumstances in all facets of life, from parenting to business and relationships. Plugging into supportive communities is highlighted as instrumental in accelerating personal growth through inspiration, accountability, and mutual support. Amidst growing skepticism towards authority, they stress the importance of taking responsibility for one's health by proactively educating oneself on wellness solutions and engaging in daily practices that foster long-term vitality and resilience.

Throughout the conversation, Guy and Ilan advocate for incremental progress over years, rejecting the allure of quick fixes in favor of sustained efforts that compound over time. They envision a future where technological advancements may extend lifespans, motivating holistic health practices to maintain vitality and positively impact the world over an extended timeframe. With a call to embrace the journey of growth and evolution, Episode 323 invites listeners to explore the interconnectedness of various aspects of life and commit to a holistic approach that nurtures well-being on all levels.

  continue reading

100 odcinków

كل الحلقات

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi