))
Yael Shy: Unblending From the Inner Voice
Manage episode 431151858 series 3470460
Treść dostarczona przez Ari Satok. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ari Satok lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Yael Shy is a teacher of mindfulness and meditation. She spent years working at NYU, where, among many other things, she founded a program called MindfulNYU, which was the largest campus-wide meditation initiative in the country. She is the author of a book called “What Now? Meditation for Your Twenties and Beyond” and currently teaches and consults on mindfulness for a wide range of organizations and individuals.
Listen to this interview in which Yael shares her insights on dealing with anxiety, her techniques for befriending the harsh inner voice many of us deal with, her favorite Jewish and Buddhist wisdom tales, and much, much more.
7 odcinków
Udostępnij
