7 Keys To Being Happy OptYOUmize podcast

3d ago 36:44

Udostępnij

Treść dostarczona przez Brett Ingram. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Brett Ingram lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

to watch this episode, subscribe to my YouTube channel: optYOUmize podcast Youtube

optYOUmize is sponsored by BetterHelp online therapy and HelloFresh - America's #1 Meal Kit

Summary

Brett Ingram explores the multifaceted nature of happiness, discussing its subjective qualities and the various factors that contribute to it. He emphasizes the importance of social relationships, positive thinking, purpose, financial stability, health, gratitude, and resilience in enhancing overall happiness. Ingram provides practical steps for listeners to consciously create more happiness in their lives, highlighting the power of intentional actions and mindset shifts.

Chapters

00:00 The Quest for Happiness

03:03 The Role of Relationships in Happiness

05:56 The Power of Positive Thinking

09:11 Finding Purpose and Meaning

12:02 Financial Stability and Happiness

15:18 Health and Wellbeing as Foundations of Happiness

18:13 The Impact of Gratitude and Kindness

21:07 Resilience and Adaptation in Happiness

24:06 Practical Steps to Enhance Happiness

#happiness #behappy #entrepreneur #personaldevelopment #optyoumize #brettingram #entrepreneurpodcast

338 odcinków