Artwork

Treść dostarczona przez Willow Belden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Willow Belden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ice Swimming

27:46
 
Udostępnij
 

Manage episode 366145632 series 90171
Treść dostarczona przez Willow Belden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Willow Belden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Finland, it’s commonplace to go swimming in the winter — outdoors.

The practice offers surprising mental-health benefits, and it isn’t just for die-hard adventurers. On this episode, we share the story of one woman who started “ice swimming” in an effort to soothe the brain by shocking the body.

---

Links:

Support Out There on Patreon

---

Out There is a proud member of Hub & Spoke

  continue reading

223 odcinków

Artwork

Ice Swimming

Out There

139 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 366145632 series 90171
Treść dostarczona przez Willow Belden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Willow Belden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Finland, it’s commonplace to go swimming in the winter — outdoors.

The practice offers surprising mental-health benefits, and it isn’t just for die-hard adventurers. On this episode, we share the story of one woman who started “ice swimming” in an effort to soothe the brain by shocking the body.

---

Links:

Support Out There on Patreon

---

Out There is a proud member of Hub & Spoke

  continue reading

223 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi