Jag har social ångest

P3 Psykologen

Treść dostarczona przez P3 Psykologen and Sveriges Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez P3 Psykologen and Sveriges Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

4y ago 33:55

MP3•Źródło odcinka

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.

Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.

- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?

20 odcinków

#Religion #P3 Psykologen #Sveriges Radios