Artwork

Treść dostarczona przez Pau Ninja. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pau Ninja lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Adiós, cansancio físico: el arte de subir la estamina (de forma ilimitada)

25:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 408173230 series 2576885
Treść dostarczona przez Pau Ninja. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pau Ninja lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#581. Si vas al gimnasio a menudo para entrenar este cuerpo De Dios griego que tienes pero después te cansas al subir unas escaleras como si fueses un culturista de 200kg... este episodio para subir la estamina es más que necesario.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/581

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:38) Qué es la stamina en el cuerpo humano

(7:25) Razones para incrementar tu estamina

(8:45) Pasos para subir la estamina

(9:12) Paso 1

(11:04) Paso 2

(13:10) Paso 3

(21:12) Paso 4

(22:45) Secretito

  continue reading

598 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 408173230 series 2576885
Treść dostarczona przez Pau Ninja. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pau Ninja lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#581. Si vas al gimnasio a menudo para entrenar este cuerpo De Dios griego que tienes pero después te cansas al subir unas escaleras como si fueses un culturista de 200kg... este episodio para subir la estamina es más que necesario.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/581

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:38) Qué es la stamina en el cuerpo humano

(7:25) Razones para incrementar tu estamina

(8:45) Pasos para subir la estamina

(9:12) Paso 1

(11:04) Paso 2

(13:10) Paso 3

(21:12) Paso 4

(22:45) Secretito

  continue reading

598 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi